Publikácia - METODIKA PLNĚNÍ DISCIPLÍN POŽÁRNÍHO SPORTU /120016

XVI.  Metodika plnenia disciplín požiarneho športu

• Autor : Kulhavý M.
• Vydanie : 1. vydanie, rok 2010, ISBN 978-80-7385-091-3
• Jazyk : český
• Popis : kniha, 96 str., formát A5, brožovaná väzba

• O publikácií :

Kniha popisuje historii vývoje požárního sportu v České republice a bývalém SSSR. Názorně ukazuje bezpečné technické provedení výstupu do 4. podlaží cvičné věže a běhu na 100 m s překážkami mužů i žen. Rozebírá základní plán celoroční přípravy za použití dlouhodobě vyzkoušených metod. Vytváří základní metodický postup pro zvyšování výkonnosti doporučený začínajícím závodníkům i trenérům. Uvádí základní metody regenerace a obnovení sil organismu zatíženým požárním sportem. Udává základní popis významu výživy ve sportu obecně. Popisuje bezpečnost při tréninku za použití správné výstroje.